sladkor

Sladkor v krvi je stvar, ki jo je potrebno jemati resno, je pa res, da tega nihče ne opazi razen tisti ki ima sladkor v krvi. Bila sem na kavi s prijateljico, ki je že dolgo časa nisem videla. Povedala mi je da ima sladkor v krvi in da zadnje čase pogosto obiskuje zdravnika. Če mi tega ne bi povedala ne bi nikoli uganila, da ima ta problem. Sladkor v krvi se lahko tudi normalizira z raznimi kapsulami ali pa zdravili, ki jih predpiše zdravnik.

Ni konec sveta, zato se tudi moja prijateljica ne obremenjuje s tem. K večjemu ji to pomaga, da ustvari nek boljši način življenja. Sedaj bolj pazljivo gleda, kaj poje in kaj pije. Zaveda se kaj lahko in česa ne sme in živi boljše in bolj zdravo življenje kot kadarkoli prej. Je zelo zadovoljna in nič ji ne manjka. Ima le še en delček v svojem življenju, ki ga želi popraviti in to je sladkor v krvi. Malo je iskala tudi sama in našla nekaj vrst kapsul, katere lepo postopoma probava in ugotavlja, če ji kaj pomaga ali ne. To je tisti del, ko ugotavljaš, kaj paše tvojemu telesu in kaj ne.

Sladkor v krvi je moji prijateljici predstavil boljšo prehrano in način življenja. Začela je jesti veliko zelenjave. V dieto je vključila tudi avokado, ki ga prej ni niti poskusila. Za zajtrk poje razne žitarice in podobno, namesto kave pije čaj in pa razne sadne goste napitke. Glede na to dieto, se ji tudi precej pozna to, da je res shujšala in ima sedaj zelo lepo postavo in je končno srečna in samozavestna v svojem telesu. Seveda se še vedno želi znebiti sladkorja v krvi, ampak se zaveda, da bo to nekaj časa trajalo in s tem se ne obremenjuje ampak živi lepo in zdravo življenje naprej.